Způsob bytí se skládá z duševního, emočního a tělesného stavu a jazyka. Pokud si uvědomíme, co se s námi děje vnitřně, můžeme získat svobodu a ovlivnit své chování a výsledky ve svém životě.

Koncept způsobu bytí slouží jako metafora pro pochopení struktury našeho nervového systému a toho, co z nás dělá jedinečné osoby. Tento koncept zahrnuje naši řeč, emoce, tělo a vztah k okolí a ukazuje, jak neustále jednáme, pozorujeme a cítíme to, co vnímáme. Tyto oblasti jsou propojené a spolu tvoří náš pohled na realitu. To znamená, že náš způsob bytí není o rovnováze, ale spíše o neustálém přizpůsobování se a upravování našeho chování tak, aby odpovídalo naší situaci a vytvářelo to, co prožíváme jako realitu.

Na schématu níže si vysvětlíme, jak v přítomnosti žít z vytvořené budoucnosti.